Vajon léteznek egészséges gyors kaják az éttermekben?

FORRÁSKidsHealths
Vajon léteznek egészséges gyors kaják az éttermekben?
Vajon léteznek egészséges gyors kaják az éttermekben?

Egészséges életmódot élni kifizetődő. Azonban, ha gyakran jár az ember gyorséttermekbe, nehéz lehet kiválasztani olyan ételt, ami ténylegesen egészségesebb lehet társainál.

A gyorséttermek egészségügyi szempontból zavaróak lehetnek. Azt gondolnád, hogy a csirke jobb választás, mint a marhahús – de a McDonald’s-ban a csirkés szendvics több zsírt és kalóriát tartalmaz, mint egy hagyományos hamburger!

Egészséges gyors kaja? Létezhet…

Free Ingyenes stockfotó burger, ebéd, élelmiszer témában Stock Photo, egészséges

Szerencsére a legtöbb gyorséttermi hely táplálkozási infókat tesz közzé webhelyén, így indulás előtt az ember láthatja, mit tartalmaz az étel. Keress olyan ételeket, amelyek alacsony zsír-, kalória-, cukor- és nátrium-, valamint rost-, vitamin-, kalcium- és vastartalmúak.

Facebookon kérdezte, hogy mi az a bizarr tojás a plafonján

Ha nem ismered a táplálkozási tényeket, tedd a következőket: Válassz kisebb grillezett ételeket a sült ételek helyett. Krumpli helyett köretnek salátát rendelj. Ügyelj az olyan extrákra, mint a szalonna, a sajt és a majonéz. Inni pedig vizet vagy alacsony zsírtartalmú fehér tejet válassz.

Szépség egészég a Pepitán

hirdetés
Ha van kimeríthetetlen téma és témán belüli kérdéskör ezen a csodálatos bolygón, úgy vélem ezek pontosan a gyereknevelés és a család témakörei. Minden nap hoz némi változást, mindig jönnek újabb és újabb fordulatok a világban, mindig lesznek időszerű kutatások, melyekről igenis érdemes írni. Önnön gyermekkori tapasztalatokat, személyes gondolatokat, szakmai cikkek fordításait öntöm szavakba. Az írás az életem fő mozgatórugója. Legyen szó cikkekről vagy versekről, izgalmasnak és gyönyörűnek találom az alkotás ezen módját. Az információáramlás könnyeden zajlik modern világunkban, ezért nagy lehetőség számomra, hogy egy ilyen nagyszerű közösséggel oszthatom meg mondandómat, mint amilyenek Ti vagytok!
Előző cikkLibegők éjszakája – Országszerte öt helyszínen várják a látogatókat
Következő cikkTíznapos színházi fesztivál kezdődik az idén 40 éves Kőszegi Várszínházban

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .