A hozzátáplálás, vagyis az anyatej vagy tápszer mellé történő egyéb ételek bevezetése, fontos mérföldkő a csecsemők életében. Azonban sok szülőnek nehézséget okozhat a hozzátáplálás megkezdése és a helyes étrend kialakítása. Ebben a cikkben bemutatjuk a leggyakoribb hibákat, amelyeket a szülők elkövetnek a hozzátáplálás során, és azt, hogyan lehet ezeket elkerülni.
Túl korai kezdés: Az egyik leggyakoribb hiba, hogy az új szülők túl korán kezdik el a hozzátáplálást. A WHO ajánlása szerint az anyatejes táplálás kiegészítéseként hat hónapos kor után kezdődhet a hozzátáplálás. Ha túl korán kezdjük a hozzátáplálást, az komoly egészségügyi problémákat okozhat a babának.
Túl sok édes vagy sózott étel adása: Az édes vagy sózott ételek fogyasztása túlzott mennyiségben káros hatással lehet a csecsemők egészségére és fejlődésére. Fontos, hogy az étrendjük változatos és kiegyensúlyozott legyen.
Túl nagy darabok adása: A csecsemőknek még nincs elég foguk és rágóizmuk ahhoz, hogy nagy darabokat tudjanak lenyelni. Ezért fontos, hogy az ételek textúrája és mérete megfelelő legyen a koruknak.
> Minden, ami a babatáplálásnál jól jöhet! <
Allergén élelmiszerek korai bevezetése: Bizonyos ételek allergiás reakciókat okozhatnak a csecsemőknél, ezért fontos, hogy ezeket fokozatosan vezessük be az étrendjükbe, és figyeljük minden esetben a reakcióikat is.
Figyelemelterelés evés közben: 6 hónapos kor után már annyi inger éri a gyermeket, hogy minden jobban érdekelheti, mint az evés. Amikor leültök enni, ne legyenek zavaró tényezők, hogy ez se hátráltassa őt az evésre való fókuszálásban.
> Minden, ami a babatáplálásnál jól jöhet! <